آیا مالیدن چشم مضر است؟ عوارض مالش چشم ها
زمان مورد نیاز برای مطالعه : 5 دقیقه
برای بعضی از افراد مالش چشم ها به یک عادت روزانه تبدیل شده است که گاها بدون اراده آن را انجام می دهند. فارق از عادت، مالش چشم دلایل دیگری نیز دارد. در این مقاله درباره مالش چشم ها، اینکه این عمل مضر است یا خیر و عوارض آن صحبت خواهیم کرد. اما ابتدا بحث را با یک سئوال آغاز خواهیم کرد:
آیا مالیدن چشم بد است؟ بله قطعا
مالیدن چشم می تواند مشکلات جدی ایجاد کند که ممکن است به بینایی شما آسیب برساند.
چرا مالیدن چشم ها ضرر دارد؟
برای درک اینکه چرا مالش چشم مضر است، اجازه دهید با کمی اطلاعات در مورد ساختار چشم شروع کنیم.
کلاژن ساختار پشتیبان چشم از جمله قرنیه و صلبیه (لایه بیرونی و سفیدی چشم) را تشکیل می دهد. هر زمان که بر روی چشم خود فشار می آورید و مالش می دهید، کلاژن به سمت داخل کشیده می شود. وقتی رها می کنید، به سمت بیرون کشیده می شود.
مالش چشم علاوه بر آسیب رساندن به ساختار چشم، می تواند مشکلات دیگری نیز ایجاد کند:
-
زیبایی ظاھری:
مالش بیش از حد چشم می تواند باعث ایجاد حلقه های تیره و چین و چروک در اطراف چشم شود.
-
ایمنی:
اگر چیزی در چشمتان رفته، مالش می تواند آسیب بیشتری به آن وارد کند. در این موارد بهتر است اجازه دهید اشک به طور طبیعی ماده محرک را از بین
ببرد، یا با مقدار زیاد آب شستشو صورت گیرد.
-
بهداشت:
دست های شما بیش از هر قسمت دیگری از بدن باکتری دارد، بنابراین تماس انگشت آلوده به چشم همیشه ایده بدی است.
مطالب مرتبط:
8 راه مراقبت از چشم و بینایی که کمک می کند از چشم های خود به خوبی در برابر آسیب های مختلف در امان نگه دارید!
مالیدن چشم ها چگونه می تواند به آن ها آسیب برساند؟
شدیدترین بیماری ناشی از مالش چشم (به غیر از نابینایی) قوز قرنیه است، یک ناهنجاری ساختاری قرنیه که باعث ضعف بینایی می شود. و نیز باعث آستیگماتیسم نامنظم می شود که در مراحل شدید با عینک یا حتی لنزهای تماسی نیز قابل اصلاح نیست.
به طور معمول، لنزهای تماسی هارد راه حلی موقتی برای بیماران براي اصلاح اثرات قوز قرنیه است. اما از آنجایی که تحمل لنزهای هارد بسیار ناراحت کننده هستند، توصیه می شود از لنزهاى اسکلرال استفاده کنید. که اگر این لنزها هم مناسب نبود تنها گزینه برای بسیاری از بیماران پیوند قرنیه است.
قوز قرنیه تنها مشکلی نیست که می توانید با مالش چشم ایجاد کنید. با این کار می توانید شدت بیماری های زمینه ای مانند نزدیک بینی و گلوکوم را نیز افزایش دھید.
همچنین، از آنجایی که چشم خود را فشرده می کنید و با رها کردن آن خیلی سریع آن را از حالت فشرده خارج می کنید، ژل زجاجیه داخل چشم دچار مشکل می شود و می تواند باعث مشکلات شبکیه شود.
چرا وقتی چشمانمان را می مالیم نور می بینیم؟
اگر تا به حال چشمان خود را بیش از حد سخت یا تهاجمی مالیده اید، به احتمال زیاد ستاره های شناور یا جرقه های رنگی را دیده اید.
این چیزی است که اتفاق می افتد:
وقتی چشم هایتان را خیلی محکم می مالید، فشار کره چشمتان را افزایش می دهید و بر جریان خون تأثیر می گذارد. فشار سیگنال های شبکیه را به همان روشی که نور انجام می دهد، تحریک می کند. اما از آنجایی که مغز شما تفاوت را نمی داند، تغییرات رنگ را فعال می کند یا طوری تحریک می شود که گویی از محرك های بیرونی می آیند.
هنگامی که مالش چشم خود را متوقف کنید، تصاویر رنگی از بین می روند، اما افزایش فشار چشمی که ایجاد کرده اید به شبکیه فشار وارد می کند و گاهی اوقات باعث پارگی یا جدا شدن شبکیه می شود.
چرا مالیدن چشم ها حس خوبی دارد؟
اما چطور ممکن است چیزی به این مضری اینقدر خوب باشد؟ در پلک های شما غدد میبومین وجود دارد که چیزي شبیه ترشح روغن به چشم ما را تولید می کند. این یک مایع راحت در لایه اشک آور است که رطوبت را اضافه می کند و از تبخیر اشک محافظت می کند. شما می توانید اشک های بیشتری مانند این را با مالش چشم آزاد کنید، به همین دلیل است که می تواند به چشم احساس خوبی بدهد.
اگر مرتباً دچار خشکی چشم می شوید و برای ایجاد رطوبت آن ها را میمالید، حتما براى معاینه چشم مراجعه کنید. بسیاری از درمان های خشکی چشم در دسترس هستند که با انجام آن خطر آسیب به قرنیه شما را تهدید نمی کند.
آیا راه مطمئنی برای مالیدن چشم ها وجود دارد؟
فشار، مشکل مالش چشم است. همیشه چشمان خود را به آرامی لمس کنید. میزان فشاری که برای شستن یا خشک کردن ملایم صورت با دستمال لازم است، سطح فشار مناسبی برای مالیدن چشم ها است.
اگر اغلب چشمان خود را می مالید، چه باید بکنید؟
اگر اغلب چشمان خود را مالش می دهید، باید سعی کنید علتش را پیدا، و برطرف کنید.
شاید از کار زیاد با صفحه دیجیتال خسته شده است؟ فشار چشم دیجیتال ممکن است دلیل پنهان مالش چشم شما باشد. اگر اینطور است، به طور منظم در حین کار با رایانه استراحت کنید یا یک معاینه چشم انجام دهید تا بررسی کنید که آیا به نسخه جدید بینایی نیاز دارید یا خیر.
اگر در فصل آلرژی چشمان خود را مالش می دهید، براى درمان آلرژى مراجعه کنید. مالیدن چشم ها باعث آزاد شدن هیستامین می شود، بنابراین حتی اگر مالش در لحظه احساس خوبی داشته باشد، در واقع خارش را بدتر می کند، که می تواند منجر به مالش شدیدتر چشم ها شود.
مالش چشم، اگرچه احساس بسیار خوبی دارد، به ریسک آسیب به چشم یا از مشکلات بینایی نمیارزد.
آیا اغلب چشمان خود را مالش می دهید؟
اگر اغلب چشمان خود را مالش می دهید براى معاینه چشم مراجعه کنید زیرا ممکن است به عینک، لنز تماسی یا نسخه جدید چشم نیاز داشته باشید.
فیت انواع لنزهای هارد، هیبرید و اسکلرال در کلینیک چشم دیدار انجام می شود.
برای رزرو نوبت با شماره 09225658051 تماس حاصل فرمایید.
