رانندگی خود را در شب بهبود بخشید! نکاتی درباره بهبود راننندگی در شب

رانندگی خود را در شب بهبود بخشید با نکاتی در مورد عینک و لنز! اگر راننده هستید و به دنبال بهبود راننندگی در شب، باید بدانید که چه کاری می توانید برای امنیت خود و عزیزانتان در شب و در جاده انجام دهید؟ ابتدا توانایی خود در رانندگی ایمن را ارزیابی کنید. و همچنین این مراحل را انجام دهید:

توصیه های مهم برای بهبود راننندگی در شب

1. حتما حداقل هر سال یک بار یا با فاصله زمانی کمتر در صورت مشکل چشم براى معاینه چشم مراجعه کنید. هر مشکلی را که درکنتراست قرار بگیرید.
2. اگر دیابت دارید، حداقل سالی یک بار به چشم پزشک مراجعه کنید و توصیه های پزشک خود را در مورد رژیم غذایی، کنترل قند خون، انسولین و مراقبت از خود را به دقت رعایت کنید تا خطرات رتینوپاتی دیابتی را، که می تواند بدون هشدار به کاهش شدید بینایی منجر شود، کاهش دهید.
3. هنگامی که متوجه علائم بیماری های چشمی تهدید کننده بینایی شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که بسیاري از علائم مشکلات چشمی در اواخر روند بیماری ظاهر می شوند، بنابراین پیگیری و کنترل فوری آن بسیار مهم است.
4. از اپتومتریست خود بخواهید برایتان عینک مخصوص رانندگی در شب تجویز کند که به دید بهترتان در جاده از غروب تا طلوع خورشید کمک کند. پوشش های ضد انعکاس می توانند تابش خیره کننده را کاهش دهند. عدسى هاى توسعه یافته با فناوری تشخیص امواج می توانند هاله ها، ستاره ای شدن، تابش خیره کننده و دیگر عوامل حواس پرتی را کاهش دهند.
5. بر اساس مطالعه موسسه بیمه ایمنی بزرگراه ها، هنگام نزدیک شدن به تقاطع ها بسیار محتاط باشید. شایع ترین دلیل این تصادفات، عدم بازدهی، به خصوص هنگام چرخش به چپ بود.
6. به توصیه های متخصص برای رانندگی ایمن در شب توجه کنید.

توصیه های تخصصی برای رانندگی ایمن نکات زیر برای رانندگی ایمن تهیه شده است:

با برنامه ریزی سفرهای خود قبل از خروج از خانه، خطرات رانندگی در شب مرتبط با افزایش سن را به حداقل برسانید. فقط در خیابان هایی که می شناسید رانندگی کنید و از رانندگی در جاده های تاریک و بدون نور اجتناب کنید.

سفرهاي خود را به مکان هایی با دسترسی راحت و نزدیک به خانه محدود کنید. از نقاط پرخطر مانند رمپ و پیچ به چپ اجتناب کنید.

در صورت خوب بودن شرایط، زمان رانندگی را بیشتر کنید و اگر استرس دارید یا خسته هستید رانندگی نکنید. فقط بر رانندگی تمرکز کنید و از حواس پرتی
خودداری کنید.

همیشه با حالت دفاعی رانندگی کنید. حداقل به اندازه دو طول ماشین بین خود و ماشین جلویی فاصله بگذارید و حتی در شرایط بد آب و هوایی یا هنگام
رانندگی با سرعت، این فاصله را بیشتر کنید.

شیشه های خود را تمیز نگه دارید و با خودرویی با شرایط ایمنی رانندگی کنید، مانند فرمان برقی، ترمزهای برقی، گیربکس اتوماتیک و آینه های بزرگ.

ماشین خود را در وضعیت مطلوب نگه دارید، برف پاك کن های شیشه جلو و چراغ های جلو تمیز و سالم و هماهنگ نگه دارید. اگر مشکلی در پا دارید، کنترل های دستی را برای پدال گاز و ترمز خود در نظر بگیرید.

معاینات کامل چشم براى بزرگسالان و کودکان درکلینیک چشم دیدار انجام می گیرد.

برای رزرو نوبت با شماره 09225658051 تماس حاصل فرمایید.