میگرن چشمی چیست؟ علائم + روش های درمان و پیشگیری

میگرن چشمی شامل حملات اختلالات بینایی است که روی یک چشم تاثیر می گذارد، به علاوه سردردهای میگرنی. البته مشکلات بصری موقتی هستند و روش های درمان آن شامل اجتناب از محرک ها با تغییر شیوه زندگی و  استفاده از دارو است.

میگرن چشمی چیست؟

میگرن چشمی (که به عنوان میگرن شبکیه نیز شناخته می شود) وضعیتی است که شامل حملات مشکلات بینایی است که یک چشم را تحت تأثیر قرار می دهد و سردردهای میگرنی را به همراه دارد. این بیماری نوع نادری از سردرد میگرنی است که باعث علائم بینایی در یکی از چشمان شما می شود. مشکل از چشمان شما نیست. این یک مشکل با روشی است که مغز شما سیگنال های بصری چشمان شما را پردازش می کند. اگر چشمانتان را ببندید، ممکن است بتوانید تشخیص دهید. اگر هنوز علائم را با چشمان بسته دارید، احتمالاً مشکل از مغز شما نشات می گیرد نه چشمان شما.

مشکلات بصری احتمالی که در پی این بیماری چشمی به وجود می آیند، عبارتند از:

1. اسکوتوما (هاله یا نقطه کور)
2. اسکوتوما سوسوزن (هاله ای که حرکت می کند یا “سوسو می زند” یا شبیه موجی است که بین نور و تاریکی متناوب می شود).
3. موقت

این مشکلات بصری معمولاً پس از پایان حمله از بین می روند و بینایی شما به حالت معمول خود باز می گردد. در موارد نادر، مشکلات بینایی می تواند دائمی شود. میزان شایع بودن این بیماری چشمی متفاوت است. اما افرادی که آن را تجربه می کنند معمولاً بیش از یک بار به آن مبتلا می شوند.

میگرن چشمی می تواند از 7 سالگی شروع شود. اما بیشتر افراد در دهه 20 زندگی خود با اوج سن 40 سالگی شروع به تجربه می کنند.

تفاوت بین میگرن چشمی و میگرن با اورا چیست؟

میگرن شبکیه (چشمی) نوعی هاله میگرنی است. اما فقط یکی از چشمان شما را تحت تاثیر قرار می دهد. میگرن همراه با اورا روی هر دو چشم شما تاثیر می گذارد. علائم بصری در حین میگرن چشمی معمولاً به اندازه علائم میگرن اورا طول نمی کشد.

تفاوت دیگر این است که درد سردرد در میگرن چشمی دقیقاً پشت چشم آسیب دیده شما است. برای میگرن همراه با اورا، درد می تواند بیشتر در سر شما پخش شود.

علائم میگرن چشمی چیست؟

علائم این بیماری چشمی (میگرن شبکیه) می تواند متفاوت باشد. اما علائم اصلی اختلالات بینایی تنها در یک چشم و سردرد میگرنی است. این علائم معمولاً 10 تا 20 دقیقه طول می کشد تا اینکه بینایی شما به تدریج به حالت طبیعی خود بازگردد. این حملات تقریباً در تمام موارد میگرن چشمی یک چشم را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم بصری میگرن چشمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نقاط کور که منجر به نابینایی جزئی یا کامل می شود.
• الگوهای زیگزاگی.
• نورهای درخشان یا سوسوزن.
• خطوط شناور

این علائم ممکن است با گذشت زمان افزایش یابد. همچنین ممکن است همزمان سردرد داشته باشید یا سردرد شما ممکن است در عرض یک ساعت پس از علائم بصری شروع شود. بدون درمان، سردرد شما ممکن است بین 4 تا 72 ساعت طول بکشد.

علائم سردرد میگرنی عبارتند از:

• حساسیت به نور، صدا و بو
• حالت تهوع و استفراغ
• از دست دادن اشتها
• احساس خستگی شدید رنگ پریدگی پوست تعریق زیاد یا لرز
• سر درد متوسط ​​تا شدید که ضربان دار یا کسل کننده است. درد معمولا در پشت چشم آسیب دیده شما رخ می دهد.
• احساس گرما بسیار (تعریق) یا سرما (لرز).

میگرن چشمی چقدر طول می کشد؟

مشکلات بینایی این بیماری چشمی معمولاً 5 تا 60 دقیقه طول می کشد. اما سردرد در صورت عدم درمان می تواند از 4 تا 72 ساعت طول بکشد.

علت ایجاد میگرن چشمی

محققان نمی دانند دقیقا چه چیزی باعث میگرن چشمی (میگرن شبکیه) می شود، اما آن ها نظریه هایی در این باره دارند. یکی از چندین نظریه این است که ممکن است به دلیل مشکلاتی در رگ های خونی یا جریان خونی باشد که از شبکیه شما پشتیبانی می کند. این مسئله در جریان خون باعث علائم بینایی می شود. هنگامی که رگ های خونی شما شل می شوند، جریان خون عادی از سر گرفته می شود و بینایی شما باز می گردد.

محققان بر این باورند که میگرن چشمی یک مؤلفه ژنتیکی نیز دارد، زیرا 50 درصد افرادی که آن را تجربه می کنند، سابقه خانوادگی سردردهای میگرنی دارند.

عوامل محرک میگرن چشمی

میگرن چشمی محرک هایی مشابه میگرن همراه با اورا دارد. محرک های رایج عبارتند از:

• استرس
• سیگار کشیدن
• فشار خون بالا (فشار خون بالا).
• قرص های هورمونی ضد بارداری.
• ورزش کنید.
• خم شدن.
• ارتفاع بالا.
• کم آبی بدن
• قند خون پایین (هیپوگلیسمی).
• گرمای بیش از حد (هیپرترمی).
• الکل و کافئین.

میگرن چشمی چه عوارضی دارد؟

در موارد نادر، این بیماری چشمی می تواند منجر به عوارض مربوط به رگ های خونی و مشکلات جریان خون در داخل و اطراف چشم شما شود. آنها عبارتند از:

1. انسداد شریان مرکزی شبکیه (CRAO): این به عنوان سکته چشم نیز شناخته می شود.
2. انسداد شریان شاخه ای شبکیه (BRAO) / انفارکتوس شبکیه: زمانی که جریان خون در شبکیه شما مسدود شده است.
3. انسداد ورید مرکزی شبکیه.
4. خونریزی های شبکیه که می تواند منجر به ادم (تورم) شبکیه و دیسک شما شود.
5. ایسکمی (محدودیت جریان خون) مشیمیه یا عصب بینایی شما.
6. خونریزی زجاجیه.

برخی داروها ممکن است این عوارض را بیشتر کنند. همیشه قبل از شروع یا قطع هر دارویی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

نحوه تشخیص میگرن چشمی

اگر بتوانید در طول میگرن چشمی به اوپتومتریست مراجعه کنید، ممکن است با استفاده از ابزاری به نام افتالموسکوپ، کاهش جریان خون در چشم شما را مشاهده کنند. این به تایید تشخیص میگرن چشمی کمک می کند.

از آنجایی که حملات معمولاً کوتاه هستند، به احتمال زیاد بر اساس علائم و سابقه پزشکی و خانوادگی خود، تشخیص میگرن چشمی را دریافت خواهید کرد.

اوپتومتریست شما ممکن است توصیه کند که به یک متخصص چشم مانند چشم پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که یک بیماری زمینه ای چشمی ندارید که می تواند جدی باشد.

روش های درمان میگرن چشمی چیست؟

اگر میگرن چشمی به ندرت اتفاق می افتد، مانند یک بار در ماه، اوپتومتریست معمولاً روش درمانی را توصیه نمی کنند. هدف از درمان کاهش دفعات حملات است. درمان شامل:

اجتناب از محرک های احتمالی:

دانستن اینکه چه موقعیت هایی باعث این بیماری چشمی شما می شود مفید است. داشتن یک دفترچه یادداشت از زمان و چگونگی بروز میگرن می تواند به این امر کمک کند. تغییرات سبک زندگی، مانند اجتناب از محرک های غذایی، مدیریت عوامل استرس زا مانند فشار خون بالا و ترک سیگار، ممکن است به کاهش تعداد حملات شما کمک کند.

دارو:

اگر تغییر سبک زندگی کمکی نکرد، دارویی که می تواند به پیشگیری از این بیماری چشمی کمک کند (درمان پیشگیری) قدم بعدی است. مسدود کننده های کانال کلسیم مانند نیفدیپین و وراپامیل داروهایی هستند که به مصرف می رسند. آسپرین و داروهای ضد صرع نیز ممکن است کمک کنند.

درمان های خانگی:

برخی از عادات سبک زندگی و درمان های خانگی که ممکن است به شما در مدیریت علائم کمک کند عبارتند از:

به اندازه کافی بخوابید.

عادات خواب خوب می تواند به شما در جلوگیری از میگرن و کاهش علائم کمک کند. کارشناسان به شما پیشنهاد می کنند هر روز در ساعت مشخصی به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید، قبل از رفتن به رختخواب از تماشای صفحه نمایش خودداری کنید و در طول روز مدتی را در نور طبیعی بگذرانید. اگر احساس می کنید که میگرن در طول روز شروع می شود و می توانید، سعی کنید چرت بزنید.

به اندازه کافی ورزش کنید.

بدیهی است که در زمانی که میگرن دارید ورزش نکنید، اما انجام برخی تمرینات سبک منظم ممکن است به پیشگیری از حملات و کاهش علائم در صورت بروز آنها کمک کند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که پیاده روی و یوگا گزینه های خوبی برای یک ورزش سبک هستند. اگر احساس می کنید میگرن شروع می شود، برخی افراد می گویند که انجام کمی ورزش سبک می تواند میگرن آنها را قبل از بدتر شدن متوقف کند.

هیدراته بمانید.

کم آبی می تواند باعث سردرد منظم شود و بسیاری از مردم می گویند که می تواند باعث میگرن نیز شود. سعی کنید به طور منظم حدود 64 اونس آب در روز بنوشید. اگر احساس می کنید سردرد شروع می شود، ممکن است نشانه ای از کم آبی بدن باشد. اگر می توانید، آب را همراه خود داشته باشید و در طول روز از آن بنوشید.

چراغ های را کم کنید

حساسیت به نور یکی از علائم رایج میگرن است. کم نور نگه داشتن چراغ ها در محل زندگی و دفتر می تواند به جلوگیری از حملات میگرن کمک کند.

• ایده های دیگر برای زمانی که به نور حساس هستید عبارتند از:
• از پرده های خاموش در پنجره های خود استفاده کنید تا بتوانید نور را مسدود کنید.
• در بیرون از منزل از عینک آفتابی استفاده کنید.
• صفحه نمایش های ضد تابش نور را به رایانه خود اضافه کنید.
• از لامپ های فلورسنت با طیف نور روز در داخل خانه استفاده کنید.

زمانی که میگرن دارید از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید. یک کمپرس سرد یا کیسه یخ را در نزدیکی خود نگه دارید و هنگامی که احساس کردید حمله ای در راه است، آن را به شقیقه یا گردن خود فشار دهید. برخی از افراد ممکن است کمپرس گرم یا پد حرارتی را ترجیح دهند. چه گرم و چه سرد، کمپرس را بیش از 15 دقیقه روی پوست خود قرار ندهید زیرا می تواند به پوست شما آسیب برساند.

پیشگیری

ممکن است همیشه نتوان از این بیماری چشمی جلوگیری کرد. اما اجتناب از محرک های احتمالی آن می تواند کمک کننده باشد. سعی کنید کارهایی را که قبل از ابتلا به میگرن چشمی انجام می دادید، ثبت کنید، مانند فعالیت ها، آنچه می خوردید یا می نوشیدید، چه احساسی داشتید و غیره. ممکن است زمان ببرد تا بفهمید چه چیزی باعث میگرن شما می شود.

آینده بیماری میگرن چشمی چیست؟

آینده (چشم انداز) این بیماری چشمی معمولاً خوب است. اگرچه حملات می توانند دردناک باشند و بینایی شما را مختل کنند، اما متخصصان چشم پزشکی به طور کلی میگرن چشمی را خوش خیم می دانند.

با این حال، در موارد نادر، حملات می تواند منجر به مشکلات بینایی دائمی شود.

چه زمانی باید برای میگرن چشمی به اوپتومتریست مراجعه کرد؟

اگر برای اولین بار ماین بیماری چشمی را تجربه می کنید، مهم است که به اوپتومتریست خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید که مشکل چشمی یا مغزی جدی تری ندارید. اگر تشخیص میگرن چشمی دارید و علائم شما تغییر کرده یا بدتر می شود، با اوپتومتریست خود صحبت کنید.

سئوالات متداول

آیا میگرن چشمی یک سکته کوچک است؟

این بیماری چشمی یک سکته کوچک نیست. شرایط مشخصی هستند با این حال، سکته مغزی می تواند باعث مشکلات بینایی شود که ممکن است شبیه میگرن چشمی باشد. به همین دلیل، اگر تغییرات ناگهانی در بینایی خود را تجربه کردید، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. سایر علائم سکته مغزی عبارتند از:

1. ضعف یا فلج یک طرفه.
2. آفازی (مشکل یا از دست دادن توانایی صحبت کردن).
3. صحبت کردن نامرتب یا نامرتب (دیسرتری).
4. از دست دادن کنترل ماهیچه ای در یک طرف صورت.
5. از دست دادن ناگهانی – جزئی یا کلی – یک یا چند حواس (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه).
6. از دست دادن هماهنگی یا دست و پا چلفتی (آتاکسی).
7. سرگیجه یا سرگیجه.
8. حالت تهوع و استفراغ.
9. سفتی گردن.

میگرن چشمی چقدر شایع است؟

میگرن چشمی نادر است، اما محققان نمی دانند که به دلیل عدم گزارش دهی چقدر نادر هستند. میگرن، به طور کلی، حدود 18 درصد از زنان و 6.5 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می  دهد. همه کسانی که میگرن دارند، میگرن چشمی را تجربه نمی کنند. همچنین در افراد سفیدپوست در مقایسه با سیاهپوستان و افراد با اصل و نسب آسیایی شایع تر است. و سیاهپوستان بیشتر از افراد با اصل و نسب آسیایی به آنها مبتلا می شوند.

میگرن شبکیه در مقابل میگرن چشمی؟

این بیماری چشمی و میگرن شبکیه به جای هم استفاده می شوند. اصطلاح قدیمی تر «میگرن چشمی» است و پزشکان از آن برای اشاره به هر میگرنی که دارای علائم بصری بود استفاده می کردند. آنها میگرن با هاله بینایی و میگرن شبکیه را میگرن چشمی می نامند.

اصطلاح جدیدتر “میگرن شبکیه” است و پزشکان ممکن است این اصطلاح را ترجیح دهند زیرا به طور خاص به نوعی از میگرن اشاره دارد که در آن علائم بینایی در یک چشم رخ می دهد.

جمع بندی:

میگرن چشمی معمولاً خطرناک نیست، اما اپیزودهای مکرر آن می تواند روال شما را مختل کند. اگر تغییرات دید ناگهانی را با میگرن تجربه کردید، مهم است که به یک  اوپتومتریست ماهر مراجعه کنید. آن ها باید مطمئن شوند که این یک بیماری زمینه ای جدی تری نیست که باعث علائم شما شود. اوپتومتریست همچنین می تواند گزینه های درمانی را برای مدیریت بهتر این بیماری چشمی توصیه کند.