فتوفوبیا چیست؟ علت حساسیت به نور + درمان
زمان مورد نیاز برای مطالعه : 9 دقیقه
فتوفوبیا به این معنی است که چشمان شما به نور حساس هستند. نور ممکن است دردناک باشد. فوتوفوبیا در لغت به معنای “ترس از نور” است. اگر فتوفوبیا دارید، در واقع از نور نمی ترسید، اما نسبت به آن بسیار حساس هستید. نور خورشید یا نور شدید داخل خانه می تواند ناراحت کننده و حتی دردناک باشد. فتوفوبیا یک بیماری نیست، نشانه مشکل دیگری است. سردردهای میگرنی، خشکی چشم و تورم داخل چشم معمولاً با حساسیت به نور مرتبط هستند.
هر زمان که در زیر نور شدید خورشید یا نور داخل خانه قرار بگیرید می تواند باعث درد شود. ممکن است بخواهید پلک بزنید یا چشمان خود را ببندید. برخی افراد نیز دچار سردرد می شوند.
فوتوفوبیا چیست؟
تعریف واقعی فتوفوبیا “ترس از نور” است. با این حال، در پزشکی، به حساسیت چشم شما به نور، به ویژه نور روشن، اشاره دارد که می تواند باعث ناراحتی و حتی درد شود. حساسیت به نور می تواند با انواع مختلفی از شرایط پزشکی مرتبط باشد. همچنین ممکن است در نتیجه اتفاقات موقتی مانند گشاد شدن چشم برای معاینه پزشکی رخ دهد.
علائم و نشانه های فوتوفوبیا
- ترس و یا حساسیت به نور علائم زیر را به دنبال دارد:
- چشمک زدن یا پلک زدن زیاد
- دستان خود را بالا ببرید تا از چشمان خود در برابر نور محافظت کنید.
- ترجیح دهید در روزهای آفتابی در داخل خانه بمانید یا بعد از غروب بیرون بروید.
- نور کم را به نور روشن ترجیح دهید.
آیا فتوفوبیا انواع مختلفی دارد؟
فتوفوبیا انواع مختلفی دارد: توافقی و مستقیم. فتوفوبیا مستقیم به درد چشمی اشاره دارد که با تابش نور به خود چشم اتفاق میافتد، در حالی که consensual به درد چشم در چشم مقابل هنگام تابش نور به یک چشم اشاره دارد.
شایع ترین علل فوتوفوبیا
شرایط مختلفی با فوتوفوبیا مرتبط است. بسیاری از آنها چشمی (مربوط به چشم) هستند، در حالی که برخی دیگر با سیستم عصبی شما مرتبط هستند (علل عصبی). برخی از داروها نیز می توانند در ایجاد حساسیت غیر طبیعی به نور نقش داشته باشند.
بیماری های چشمی مرتبط با فوتوفوبیا
خشکی چشم شایع ترین بیماری مرتبط با فوتوفوبیا است. برخی از بیماری های چشمی مرتبط با حساسیت به نور عبارتند از:
- آلبینیسم: اگر آلبینیسم دارید، ممکن است به دلیل کمبود رنگدانه در عنبیه و/یا لایه رنگدانه شده اطراف شبکیه، دچار فتوفوبیا شوید.
- آنیریدیا: تعریف تحت اللفظی “بدون عنبیه” است. عنبیه قسمت رنگی چشم شماست. این یک بیماری مادرزادی است (یعنی در بدو تولد به آن مبتلا بوده اید).
- آستیگماتیسم: این یک بیماری چشمی است که باعث تاری دید می شود، زیرا چشم شما انحنای بیشتری نسبت به شکل معمول دارد.
- ورم ملتحمه: این عارضه که چشم صورتی نیز نامیده می شود، در کودکان شایع است.
- بیماری قرنیه، از جمله ساییدگی قرنیه و ناخنک.
- اگزوتروپی: این وضعیتی است که در آن چشمان شما ناهمتراز هستند. یک یا هر دو چشم به سمت بیرون می چرخد.
- نوریت بینایی: بیماری یا موضوع ناشناخته دیگری می تواند باعث این وضعیت شود، که تحریک یا التهاب عصب بینایی شما است.
- ادم پاپی: در این شرایط، فشار داخل یا اطراف مغز باعث میشود که عصب بینایی که در داخل چشم شما قرار دارد (به نام دیسک بینایی) متورم شود.
- رتینیت پیگمانتوزا: این اصطلاح به گروهی از بیماری ها اشاره دارد که باعث از بین رفتن شبکیه چشم شما می شود. معمولا ارثی است
- استرابیسم: به این حالت چشم های ضربدری نیز می گویند.
- یووئیت: گروهی از بیماریها که باعث قرمزی چشم، درد چشم و التهاب در داخل چشم شما میشوند تا روی سطح.
فتوفوبیا همچنین ممکن است با جراحی های چشم، از جمله جراحی آب مروارید و جراحی لیزیک همراه باشد.
شرایط عصبی مرتبط با فوتوفوبیا
- بلفارواسپاسم: این عارضه که مربوط به ماهیچه های پلک شماست، با انقباض چشم شروع می شود و ممکن است منجر به ناتوانی در باز کردن چشم شود.
- آسیب به تالاموس شما این بخش از مغز شما مسئول انتقال اطلاعات حسی و حرکتی است.
- مننژیت: عفونت مننژها، پوشش محافظ اطراف مغز و نخاع شما.
- سردردهای میگرنی: اینها سردردهای اولیه هستند که باعث دردی می شوند که عموماً در نتیجه نور، صدا و حرکت بدتر می شوند.
- فلج فوق هسته ای پیشرونده: یک اختلال عصبی نادر که باعث بسیاری از مشکلات عصبی مانند مشکلات راه رفتن، تفکر و بلع می شود.
- خونریزی زیر عنکبوتیه: این نوع خونریزی نوعی سکته مغزی است که به دلیل پارگی آنوریسم یا به دلیل ضربه به سر اتفاق می افتد.
- آسیب مغزی تروماتیک (TBI): این نوع صدمات اغلب در تصادفات رانندگی یا سقوط اتفاق می افتد. مغز شما به جمجمه شما برخورد می کند.
سایر شرایط یا موارد مرتبط با فوتوفوبیا
- آلرژی: آلرژی واکنش ایمنی بدن شما به یک ماده معمولی بی ضرر مانند گرده، کپک ها، پوست حیوانات، لاتکس، برخی غذاها و نیش حشرات است.
- سندرم خستگی مزمن: نوعی خستگی که شش ماه یا بیشتر طول می کشد و ممکن است شامل دردهای عضلانی باشد.
- فیبرومیالژیا: یک بیماری طولانی مدت که در آن درد در مفاصل و عضلات همراه با خستگی وجود دارد.
- شرایط سلامت روان، از جمله اضطراب و افسردگی: این شرایط بر نحوه تفکر، رفتار و احساس شما تأثیر می گذارد.
داروهای مرتبط با فوتوفوبیا
- باربیتورات ها این داروها آرام بخش هستند.
- بنزودیازپین ها این داروها برای درمان اضطراب و استرس مضطرب هستند.
- کلروکین: این دارو مالاریا را درمان می کند.
- هالوپریدول: این دارو روان پریشی و سایر بیماری های روانی را درمان می کند.
- لیتیوم: لیتیوم به عنوان دارو برای درمان افسردگی و اختلال دوقطبی استفاده می شود.
- متیل فنیدات زولدرونات: این دارو برای درمان اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) استفاده می شود.
- تروپیکامید: این دارو همراه با سایر داروها برای گشاد کردن مردمک چشم در معاینه چشم استفاده می شود.
پیشگیری از فتوفوبیا چگونه است؟
همیشه نمی توانید از بروز بیماری هایی مانند میگرن یا خشکی چشم جلوگیری کنید. اما هنگامی که علت اصلی فتوفوبیا خود را شناختید، می توانید نسبت به عواملی که باعث آن می شود هوشیارتر باشید – و سعی کنید از این محرک ها اجتناب کنید.
- کارشناسان معمولاً کاهش حساسیت به نور را با موارد زیر توصیه می کنند:
- اجتناب از تماس مستقیم با نور شدید خورشید
- استفاده از عینک آفتابی تیره و کلاه در خارج از منزل
- تنظیم نور اتاق به راحتی کم می شود
- در صورت امکان از نور فلورسنت خودداری کنید
- تنظیمات دستگاه های الکترونیکی خود را به میزان روشنایی که برای شما راحت است، تنظیم کنید
- در صورت لزوم چشمان خود را به طور موقت ببندید
در حالی که ترس از وقوع یک دوره فتوفوبیا ممکن است به اندازه کافی وسوسه انگیز باشد که باعث شود در روزهای آفتابی در خانه بمانید، کارشناسان می گویند نیازی به ماندن کامل در تاریکی نیست، زیرا بدن شما برای عملکرد صحیح به این نشانه های محیطی نیاز دارد. ترکیب تکنیکهای پیشگیری میتواند به شما در مدیریت تجارب فوتوفوبیا کمک کند و امیدواریم که آنها را کمتر ناراحت کند.
درمان فتوفوبیا
درمان فتوفوبیا به یافتن علت آن و سپس درمان علت بستگی دارد. این احتمال وجود دارد که پزشک شما آزمایشهایی را برای تشخیص وضعیتی که باعث فتوفوبیا میشود انجام دهد. این مراحل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- گرفتن شرح حال کامل پزشکی
- انجام یک معاینه کامل چشم.
- انجام آزمایشات عصبی لازم.
هنگامی که تشخیص کامل شد، ارائه دهنده شما می تواند درمان را پیشنهاد دهد. درمان های احتمالی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- عینک یا لنز تماسی.
- داروها (مانند قرص)، قطره چشم یا تزریق.
- عمل جراحی.
سئوالات متداول
برای درمان در خانه چه کاری می توانم انجام دهم؟
هنگام درمان فوتوفوبیا در خانه، ممکن است مفید باشد:
- وقتی بیرون هستید از عینک آفتابی با پلاریزه و یا کلاه استفاده کنید.
- از نورهای فلورسنت به نفع نور طبیعی و سایر انواع روشنایی خودداری کنید.
- از دیمر برای چراغ های داخلی خود استفاده کنید.
- از کنترلهای دستگاههای خود (مانند تلفنهای همراه، تلویزیون و مانیتور رایانه) برای تنظیم نور استفاده کنید.
- در صورت موافقت پزشک از قطره های مرطوب کننده چشم برای جلوگیری از خشکی چشم استفاده کنید.
آیا می توان جلوگیری کرد؟
به طور کلی، شما نمی توانید از فوتوفوبیا جلوگیری کنید. با این حال، می توانید یک برنامه منظم از قرار ملاقات های مراقبت از چشم تنظیم کرده و نگه دارید. حفظ سلامت بدن به شما کمک می کند چشمان خود را سالم نگه دارید.
چه زمانی باید فتوفوبیا توسط پزشک متخصص چشم معاینه شود؟
شما باید هر مورد جدید یا بدتر ناراحتی یا درد چشم را یادداشت کرده و به پزشک خود گزارش دهید. اگر حساسیت دارید به آنها اطلاع دهید حتی اگر واقعاً آسیبی به شما وارد نشود.
تفاوت بین فتوفوبیا و حساسیت به نور چیست؟
فتوفوبیا حساسیت چشمان شما به نور را توصیف می کند. حساسیت به نور اصطلاحی است که حساسیت پوست شما به نور خورشید به دلیل یک مشکل سیستم ایمنی یا واکنش دارویی را توصیف می کند.
آیا فوتوفوبیا و آواز هراسی به هم مرتبط هستند؟
فتوفوبیا حساسیت به نور است. آوا هراسی به عنوان ترس از صدا تعریف می شود و ممکن است به حساسیت غیر طبیعی به صدا اشاره داشته باشد. در صورت داشتن سایر اختلالات پزشکی، از جمله سردردهای میگرنی یا آسیب مغزی، ممکن است فونو هراسی و فتوفوبیا با هم ظاهر شوند.
آیا فوتوفوبیا دائمی است؟
اگر پزشکان متخصص چشم بتوانند اختلال ایجاد کننده آن را مانند یووئیت درمان کنند، فتوفوبیا برطرف می شود. اما اگر به دلیل اختلال مادرزادی، رنگدانه کم یا کمبود رنگدانه باشد، مشخص نمی شود. اگر به دلیل خشکی چشم باشد، پزشک شما می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند، اما اغلب دائمی است.
آیا فوتوفوبیا می تواند باعث نابینایی شود؟
فتوفوبیا می تواند نشانه بیماری هایی باشد که می تواند باعث نابینایی شود، اما نور هراسی به خودی خود باعث نابینایی نمی شود.
آیا فوتوفوبیا می تواند باعث سرگیجه شود؟
اگر فتوفوبیا (حساسیت به نور) دارید، اگر شرایط خاصی دارید، ممکن است متوجه شوید که این یک محرک برای شماست. اگر با نورهای روشن یا چراغ های چشمک زن تحریک شوید، ممکن است دچار سرگیجه شوید. اما فتوفوبیا به خودی خود باعث سرگیجه نمی شود.
جمع بندی:
اگر به فتوفوبیا مبتلا هستید، نسبت به سایر افراد بیشتر به نور حساس هستید. نور در واقع ممکن است باعث درد چشم شما شود. فتوفوبیا به طور کلی نشانه یک بیماری دیگر است. این شرایط از خفیف و معمولی تا جدی تر و نادرتر متغیر است. اگر متوجه شدید که نور بیش از گذشته شما را آزار می دهد، با متخصص چشم خود تماس بگیرید و قرار ملاقات بگذارید. درمان فوتوفوبیا با یافتن علت آن شروع می شود.
